【自己啓発編】ストレスが溜まった時の心のそうじ

日々の生活で嫌な事があった時、その事が頭から離れず、ストレスとして蓄積していくことがあるかと思います。

このストレスを蓄積させないよう、上手く処理するにはどうすればよいか、お話します。

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